خرید و فروش عمده شلیل خشک

خرید و فروش شلیل خشک

دانستنی های شلیل

“هلو برهنه” یا “هلو صاف” – نام دیگر  شلیل است. شلیل بسیار نزدیک به هلو می باشد . در واقع رنگ، شکل و گوشت هر دو نوع میوه هسته دار بسیار شبیه به هم هستند. با این حال، خطر سردرگمی وجود ندارد زیرا همانطور که از نام میانی آنها نشان می دهد: شلیل برخلاف هلوهای کرکی، پوست صافی دارد.

شلیل تنها چند دهه است که برای ما شناخته شده است. در کشورهای در حال رشد حدود 40 گونه مختلف با نام هایی مانند “کریمسون طلا”، “رد ژوئن” یا “استارک سانگلو” رشد می کنند. شلیل های به اصطلاح وحشی در بازار نسبتاً جدید هستند: شکلی صاف دارد.

پالپ شلیل کاملاً رسیده با قوام بسیار آبدار و طعم شیرین و میوه ای خود را متقاعد می کند. شلیل هایی که به صورت نارس برداشت می شوند طعم ترش بیشتری دارند و عطر کمتری دارند.

ارزش غذایی و میزان کالری موجود در شلیل خشک

شلیل سرشار از مواد مغذی ضروری است، به همین دلیل باید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم.

به ازای هر 100 گرم شلیل دریافت می کنیم:

• انرژی: 44 کالری
• کربوهیدرات: 10.6 گرم
  • شکر: 7.89 گرم
  • فیبر: 1.7 گرم فیبر
• پروتئین: 1.06 گرم
• آب: بیش از 87 درصد

شلیل همچنین حاوی:

• • منگنز، آهن، ید، روی و فسفر؛
  • اسید فرمیک، اسید اسکوربیک، اسید مالیک، اسید سیتریک و اسید فولیک؛
  • ویتامین های A، C، PP و K؛
  • پلی ساکاریدها؛
  • فیبر غذایی و پکتین؛
  • اسیدهای آمینه ضروری (ریبوفلاوین، تیامین، توکوفرول).

خواص شلیل خشک

شلیل خشک به لطف ترکیب غنی خود یک بمب ویتامینی و معدنی برای بدن است. مقوی عمومی عالی برای بدن سالم و مقوی در مواقع بیماری است.

فیبر موجود در میوه باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید، به همین دلیل شلیل یک انتخاب عالی برای رژیم غذایی است.

به لطف فیبرهای پکتین، شلیل تأثیر مثبتی بر پریستالسیس روده دارد، هضم را تثبیت می کند و تعادل انتقال مواد مغذی را عادی می کند.

این میوه همچنین برای موارد زیر مفید است:

• یک محصول پیشگیرانه با هدف جلوگیری از پیشرفت آترواسکلروز و فشار خون بالا است.
• تقویت مینای دندان؛
• سطح هموگلوبین خون را افزایش می دهد؛
• مو، ناخن و پوست را بهبود می بخشد؛
• رشد عضلات را تقویت می کند؛
• بر روی سیستم عصبی مانند یک داروی ضد افسردگی عمل می کند.
• شبیه به شکلات و پرتقال باعث آرامش و کاهش استرس می شود.

شلیل مفید خواهد بود:

1. با افزایش فعالیت بدنی. این میوه می تواند عملکرد را افزایش دهد و از خستگی عصبی جلوگیری کند.
2. از تون عضله قلب حمایت کنید و ریتم انقباض آن را در سطح فیزیولوژیکی نگه دارید.
3. برای تقویت دیواره های عروقی.
4. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای جلوگیری از آرتریت، نقرس و جوان نگه داشتن مفاصل.
5. برای چربی سوزی و سیری با مصرف کم کالری به عنوان بخشی از رژیم های کاهش وزن و اصلاح.
6. برای تقویت ایمنی و انعطاف پذیری در برابر دود اگزوز شهر بزرگ.
7. برای حفظ تحرک دستگاه گوارش در سطح مناسب، و همچنین با اجابت مزاج دشوار و دیس باکتریوز.
8. برای از بین بردن سموم و مواد زائد.

شلیل در پزشکی

اگرچه این میوه آبدار منبع منحصر به فردی از فواید سلامتی است، اما افرادی که دارای شرایط سلامتی هستند باید با احتیاط مصرف کنند.

در صورت ابتلا به دیابت

شلیل دارای شاخص گلیسمی نسبتاً بالایی است (42) و حاوی ساکارز و فروکتوز است. بنابراین افراد مشکوک به دیابت باید قبل از مصرف این میوه با پزشک خود مشورت کنند. افراد مبتلا به دیابت مزمن نباید شلیل بخورند.

التهاب پانکراس

این وضعیت نیاز به تغذیه دقیق دارد. قابل قبول بودن شلیل بستگی به شدت بیماری دارد، بنابراین گنجاندن آنها در رژیم غذایی باید با پزشک مشورت شود.

در صورت ممنوعیت مصرف میوه های ترش و شیرین باید از شلیل نیز خودداری کرد.

گاستریت

در دوره نهفته بیماری، میوه ها می توانند هضم را تقویت کنند. اما در موارد حاد شلیل نباید مصرف شود.

برای روده

برادر آبدار هلو یک کمک کننده عالی گوارشی است. این نه تنها انقباض را بهبود می بخشد، بلکه به عنوان نوعی “برس” عمل می کند و تمام زباله ها و زباله ها را از دیواره های سیستم دفعی دور می کند.

برای یبوست

شلیل یک ملین ملایم است، بنابراین اگر مشکلی در حرکات روده یا حرکات گوارشی دارید، ارزش آن را دارد که در رژیم غذایی خود گنجانده شود. تنها نکته این است که نباید در شب خورده شود زیرا با فعال کردن هضم می تواند خواب را مختل کند.

برای نقرس

شلیل می تواند کارهای زیادی برای درد مفاصل انجام دهد – از تامین ریزمغذی های مهم تا بازگرداندن تحرک. این میوه ها همچنین به شکستن رسوبات نمک و حذف سدیم اضافی کمک می کنند، بنابراین می توان از آنها برای تسکین ناراحتی استفاده کرد.

هموروئید

این نوع التهاب منجر به مشکل در اجابت مزاج می شود. خوردن شلیل در اینجا می تواند کمک کننده باشد. کسانی که حساسیت دارند باید با احتیاط از این میوه ها استفاده کنند تا ندول های ملتهب را تشدید نکنند.

در سنگ کلیه

شلیل فقط باید پس از مشورت با پزشک در رژیم غذایی گنجانده شود.